健康食品?

こんにちわ。明石市大久保町にあるあかねがわ整骨院です。

今日も患者様からの質問をテーマにしていきたいと思います。なお、記述に関しては私の勝手な意見なので、あくまで参考程度にしてくださいね。

ある患者様から「先生、健康食品って効くの?」

こんな質問を頻繁にされます。

私の答えは大体決まっていて

「効かないと思います。」

です。

整骨院で聞かれる健康食品やサプリメントで多いのは、膝の痛みに効くグルコサミンがダントツで多いです。

ある日、お世話になっている内科の先生とご一緒することがあったときに、「先生、グルコサミンって効くと思いますか?」って聞かれたことがあります。なぜ私に問いかけるんだと疑問に思いながらも、自分の考えを述べました。内科の先生の考え方からしても、経口いわゆる口から飲む錠剤タイプは大体のものは胃で消化されてしまって、吸収される腸までたどり着くのはほんのわずかで、しかも、その効力は必ず膝に行くわけではないので、効果が出るのであれば、医薬品で出ているもので、長期にわたって飲み続けないとだめだろう。とのことでした。

言い換えると「効力は、飲み続ければ効果があるかもしれない。」ですね。

 

これは医薬品として登録されているものの話。

健康食品となればどうでしょうか?

私の考え

「使用している人の気持ち」です。

健康食品とは、健康になる成分は入っています。ただ、医薬品として登録できないものであるので、効果がある。とは実証されていない物なんですね。

今やテレビでもお昼になると健康食品の宣伝ばっかり。右下の方をよーーく見ると、「個人の感想です。効果を実証するものではありません」って書いてあります。入っている成分も名の知れた成分が入っていたりもしますが、似たようないろいろな商品がありますよね?成分表にはほんのわずかにでも入っていれば表示できます。もし、購入を考えている人がいらっしゃったら、医薬品との成分の差を見比べてからの購入をおすすめします。

なぜここまで詳しいのかと聞かれますと、実は、私も健康食品の販売を経験したことがあります。

その会社は比較的まともだったと思いますが、良心が許せませんでした(笑)

ただ、いいところもあって、本当に効くものもあったのかもしれません。一年間飲み続けて治った!というお客様もすこーしだけいましたから・・・。

みなさまも、有名人が使ってるから・・とか、知人が勧めてくるからとかで、仕方なく買わないといけない場合もあるかもしれません。断りたいその場合は

①効果がでるのかどうか?効果が出るならその期間を聞く

②実証できるデータを見せてもらう。

③効果がなかったデータも見せてもらう。

これで納得できなければ購入はおすすめしません。

それでも購入してみようかな?と悩んでいる方は、使用する期限を設定しましょう。平均でこの期間で効果が出る!といわれて、後から、効果は人によって期間が違うから。と先延ばしにされることもよくあります。

「この期間使って効果がなければ、私には向いていなかったんだ。」と勇気を出しましょう。

私も育毛剤を使用し始めてもうすぐ半年。3ヶ月で効果がわかると言われたんですけどね・・・よくわかりません(笑)

来月には断ろうと思います。

 

「江井島、西江井ヶ島を中心とした地域を大切に」  あかねがわ整骨院ブログ