患者様からの感謝(膝痛)

こんにちわ。明石市大久保町江井ヶ島にあるあかねがわ整骨院です。

今日は患者様からのご感想をお送りします。

この患者様は、膝が痛くて病院の整形外科に行ったところ、軟骨が減っていて完全に治すには手術しかない。と手術を勧められました。それでも手術をしたからといって本当に治るのか心配で、なかなか踏み切れなかったようです。そして、何とか自然に治せるところを探していました。たまたま近所の知人に紹介され、患者様にとっては少し遠方ですが訪ねてきていただきました。

患者様を問診させていただだきますと、姿勢が悪く、膝も完全に伸びていないので、まずは姿勢と、膝を完全に伸ばせるように頑張りましょう!という事で、週二回整体に通っていただきました。現在も通院中です。

前回に最初の症状と比較をさせていただきました。1ヶ月もたっていませんが膝の痛みが殆どないようで、後は腰の痛みだけです。と張り切っておられました。

頑張って指導の通りに来ていただいてるので、結果が出てきて私もうれしい限りです。

 

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残念な整骨院

こんにちわ。明石市大久保町江井ヶ島にあるあかねがわ整骨院です。

今日はせっかく整骨院に通っているのに残念なパターンを患者様の体験から紹介します。

①説明不足

せっかく高いお金を払って治そうとしているのに・・・

「効果がありますよ。」と高い機械を勧められた。どこに、どのように効果があるのかわからないまま毎回使われている。何に効果があるのか?何回やれば効果が出てくるのか?そんな説明もないままただただ毎回高いお金を払っているだけでは全くの無駄です。もちろん説明をしない方が断然悪いのですが、断る勇気も必要でしたね。

 

③治す気がない先生に当たった

患者様が訴えている箇所をマッサージして終わり。本当にこれで治るのでしょうか?なんて残念なところもありました。

④整骨院での先生の技術がバラバラ

大きな整骨院ではよくあることなのかもしれません。この先生は私に合っているのに全然してくれない。ほかの先生は全く合わないのに・・・

患者様もせっかくたくさんある中でご縁があって通院していただいているのに残念だったな。と思われないように、あかねがわ整骨院も日々考えていかないといけませんね。

ちなみに、上記は患者様の体験談であり、当院のことではございませんのであしからず。

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腰痛は生活習慣からスタートする

こんにちわ。明石市大久保町江井ヶ島にあるあかねがわ整骨院です。

4月に入って新生活がスタートした方も多いんじゃないでしょうか。

突然、生活が変わることで、仕事の体勢、普段していなかった体勢になることで、4月~5月の初めにかけて不調を訴える方が多くなってきます。

新社会人や新入生になり、4月に気を張りすぎて、慣れてき始めた5月に一気に疲れが出てきたりすることが多いです。

私も新社会人を体験した時、1ヶ月は体のことなんか忘れていて、落ち着いた2か月目あたりに体に異変があったことを思い出しました。立ちっぱなしで足も棒みたいで、姿勢は変わらずとも筋肉がガチガチで・・・お尻の部分から上半身がだるいとか重痛いという症状が出ていました。

そのころは整骨院でもマッサージしてくれてたので、ほぐして終わりという繰り返しでした(笑)

このように、生活の習慣が乱れると、体のバランスも乱れてくるので、知らない間に姿勢が歪んでいたりすることも少なくありません。特に同じ動作を延々と繰り返すお仕事やパソコンなどのデスクワークを一日中こなされている方はご注意ください。特に腰が重だるくなりはじめる、肩が凝り始めるはサインですので見逃さないようにしてくださいね。早い内から対処していれば、回復も早いので、ほったらかしにしないようにしましょう。

あかねがわ整骨院では姿勢の改善や骨盤の調整によって解決することが可能です。

お悩みの方はご相談ください。

 

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肩こりを甘く見ている人は見ないでください

こんにちは。明石市大久保町江井ヶ島にあるあかねがわ整骨院です。

今日は肩こりの恐さをお伝えしようと思います。

毎回ではありませんが、記述させていただいております、肩こりが何故起こるのか?

そもそも肩こりは単なる「結果」です。

原因がたくさんあるので、肩こりだけをその場でとったとしてもまたすぐ出て来ます。

私が考える肩こりの原因は

①姿勢

整骨院などでよく言われます。生活習慣のなかでの姿勢。皆様、私は大丈夫だから。と言い切れますか?仕事の姿勢、テレビを見る姿勢、勉強で机に向かう姿勢、スマホを触る姿勢。猫背や前かがみになることがほとんどです。

この状態では人がバランスを保つことができなくなり、必ず無理をしている筋肉があります。それは、肩周りの筋肉。ではありません。人がバランスを保つ為の土台、つまり下半身や骨盤です。

単純に説明すると、前に倒れそうになったとき、どうしますか?後ろにそります。反るための筋肉が前かがみの状態では常に働いている事になります。もちろん土台がそれだけ無理してるわけですから、ガマンの限界が来ると、無理しなくていい、上にある上半身はもっと崩れて、わざわざ支えるために力を使わなければなりません。

なので、あかねがわ整骨院では、肩こりのある患者様には、お試しでも骨盤の調整をして、無理のかからない体に戻っていただくよう、オススメしています。

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マッサージに通わなくても良い!ストレッチするだけで大丈夫

こんにちわ。明石市大久保町江井ヶ島にあるあかねがわ整骨院です。

みなさま、マッサージは好きですか?

私は好きです。だって気持ちいいから。

マッサージ屋さんに行きますと、肩や腰など希望の場所を揉んでくれます。ただし、事前に医療目的ではない事、症状に対しては責任を負わないことを説明されます。

もちろん、医療行為ではなく、慰安行為です。それに関しては全然否定はしません。割り切って受けれますから。

 

さてここからが本題。腰が重い方、肩が凝っている方。マッサージして気持ちいいですが、残念ながら根治はしません。原因は突き止めているでしょうか?

腰に関しては、生活習慣や、仕事での体勢がたくさん関係しています。その多くは姿勢による骨盤の歪みです。

前かがみになることが多い方、どこの筋肉を使っているかご存知ですか?

座りっぱなしの方、座る体勢の持続で骨盤が歪みます。

骨盤にはたくさんの筋肉がついています。無理な体勢を維持することで骨盤に引っ付いている筋肉が引っ張られて歪んでしまいます。

言い換えると、骨盤を引っ張っている筋肉を負荷をなくしてあげると、歪まない、姿勢は崩れない。という考え方です。

あかねがわ整骨院ではその考え方をもとにして姿勢や骨盤の調整を行っています。

硬くなった筋肉は揉めばいいというわけではありません。揉む事もいいですが、ストレッチで伸ばしてあげることも重要です。

詳しく筋肉を知りたい方はぜひあかねがわ整骨院までお越しください

 

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健康器具は買うべきか?

こんにちわ。明石市大久保町江井ヶ島にあるあかねがわ整骨院です。

みなさまは、健康器具を買ったことはありますか?

実は私、健康器具が大好きで、いろんな物を発見しては試してみたくなるのです。自動で腹筋を鍛えるアブトロニック、ルームランナーやぶら下がり健康機、腹筋を鍛えるローラー、ビリーズブートキャンプなどなど。

しかし、結局今も持っているのは肩こりをほぐすUの字になってるぐりぐり棒などの1部だけが残っています。

健康グッズはまあよくできたもので、購買意欲はものすごいそそるくせして、買ってしまうと3日で飽きるという悪魔的な存在ですよ。

買った時点で満足してしまうのですね。いつでもできるわ!という油断がルームランナーが物置と化してしまうのですね。

先日、深夜番組で健康器具の通販を紹介していたので、ずっと見ていたのですが、5分寝転ぶだけでウエストが5cm縮むとかいうピローを販売してました。画面の隅っこに「一時的な現象であるので持続しません」みたいなこと書いてて・・・何の意味があるんだと面白おかしく見ていました。

 

話を戻しますが、結局は物事に対する本気度が重要で、何事も続ける努力をしなければ続かないものなんですね。施術だってそうです。1回受けたからといって、その場で治るわけでもありません。

継続は力なりとはこのことですね。

あかねがわ整骨院にも健康器具が少し置いてありますので、興味があったら見に来てください(笑)

 

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甘いんじゃない?保険で治す肩こりと腰痛

こんにちわ。明石市大久保町江井ヶ島にあるあかねがわ整骨院です。

今日は保険についてのお勉強をしてみます。

まず、結論を言わせていただきますと「肩こり」や「腰痛」は本当は保険はききません。

柔道整復師が使える保険の適用範囲は「急性症状の捻挫、打撲、挫傷、脱臼、骨折」に限られています。

最近は保険者からの患者様の問い合わせが多発していて、患者様は治療として揉んでもらえるから、ついつい「肩こりで整骨院に行ってます」とか「施術」を「マッサージしてもらってます」と言ってしまいます。残念ながらこう言ってしまうと、今後、保険を使えなくなってしまうでしょう。

整骨院では「いつ、どこで、どんなふうにして痛みが出たのか?」を問診でしています。問診はしていなくても、施術中の話の中でも聞いて保険を適用したりしています。

「肩こり」の原因はわかりますか?前回も書いたかもしれませんが、肩こりとはどんな原因でも起こります。足を捻挫しても、ぎっくり腰になっても、体のどこかが正常に作動しなければ必ず出てきます。

「腰痛」一言で言われますが、約8割が解明されていません。

整形外科は対処してくれても原因まで探してくれません。位置づけとしてはそれを探すのが柔道整復師です。整体師です。

なので、柔道整復師が保険を使って肩こりを取っているわけではなく、原因を治している「ついで」に肩こりも取っておきましょう。というニュアンスで理解していただきたいと思います。

少なくともあかねがわ整骨院ではそういう考えをもとに施術を行っておりますので、肩こりは保険適用外料金として徴収させていただいています。

 

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すごい花粉

こんにちわ。明石市大久保町江井ヶ島にあるあかねがわ整骨院です。

今日の天候は曇りなのですが、風がものすごい強いようで、花粉がすごい飛んでます。

今季初めて目がかゆくなりました。花粉症のスタッフも、患者様も苦しんでおられます。

花粉症の方は気を付けてくださいね

なぜ自己管理はうまくいかないのか?

こんにちわ。明石市大久保町江井ヶ島にあるあかねがわ整骨院です。

最近、患者様から、ストレッチをしているのですが、長続きしないのでどうしたらいいか?と聞かれます。

これに関しては、説明のしようがありません。正直に言いますと、ついついさぼってしまう。

テレビや雑誌などで、このストレッチを毎日たった5分するだけ!と謳って紹介をされていますね?

それでさえ続かないのです。

過去に来られていた患者様でも、これを必ずしてください。と指導しても、次回来られた時に聞くと、「趣味が忙しくてできない」と返答されてしまいました。寝る前のたった5分よりも趣味を優先してしまうんだな・・・この方は本気で治そうとしていないんだ。とショックを受けたことがあります。

逆に、真剣に治したい!と思ってきてくださる方はといいますと・・・当院で出しているチェック表にチェックして持ってきてくれます。そして体にも反応が出てきています。

結論は、症状に本気で向き合わない方には自己管理はできません。なので、あかねがわ整骨院では、患者様に合わせたプランを提案することにしました。管理できないならその分通院してください。といった風なかんじです。理由はどうあれ、みなさま、自分のお体は大切にしましょうね。

 

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せっかく骨盤調整しても効果が出ない理由5選

こんにちは。明石市大久保町江井ヶ島にあるあかねがわ整骨院です。

みなさまも体験したことがあると思います。高いお金を払って、マッサージや矯正をしてもらったのに、全く効果が出ないから、またはすぐ戻るからやめちゃった。ではその理由は?私が考えうる原因をいくつかに分けて説明させていただきます。

①説明不足

骨盤調整や姿勢の矯正をしてもらう時、最近ではパソコンの画像だったり、その場で写真を撮ってくれたりして説明してくれます。私も説明を受けた経験はあるのですが、どのように矯正するのかな?期間は?間隔は?金額は?患者様はすべて納得しているのかな?と思いながら受けたことがあります。疑問を抱えたまま受けていても、疑惑しか生まれず効果は出ませんよね。

②モチベーションの低下

施術者からの説明に納得しました。では受けました。多くの骨盤の矯正等は、一回で完全に良くなるなんてことはありません。時間をかけて、長いスパンで行うので、マンネリ化してしまいます。受けている方はなかなか効果が出ない自分に我慢できなくなってきます。

③生活習慣

せっかく姿勢をきれいにしてくれたのに翌日から仕事で一日中同じ姿勢。これじゃなかなか治らないですね。生活習慣以上に施術や受けられた指導をする必要があります。

④原因が違う

肩凝りがとれない。特に肩凝りは原因が多数存在するので、なかなか特定もむずかしいので、原因を特定できない場合は結果的に効果が出なくなることがあります。

⑤単に効果がない

一番あってはいけないことです(笑)

癒しの揉みほぐしなどはこのような結果になることがかなり多いですね。治す事を目的にして行くのは辞めましょう。

だいたい思いつくのはこの五つくらいですが、他にもいろいろと要因があるかもしれませんね。
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