こんにちわ。明石市大久保町江井ヶ島にあるあかねがわ整骨院です。
前回の予告通り7月からあかねがわ整骨院で開始いたしました、楽々寝たまま体幹トレーニング「JOYトレ」の途中経過を報告していきたいと思います。
約1か月間男性、女性の患者様に利用していただきました。
当日の効果としては、率直な感想を言いますと、女性は男性ほど筋肉がないため、反応が少し遅いです。男性はその日に引き締め効果が出ることが多くJOYトレ後のウエストを測ると多い方で2センチほど減っています(もちろん一時的な物で元には戻ります)。ですが女性の方はほとんど変化はありません。
それをふまえて約1か月。ウエストの計測では1cm前後の減少はあったかな?という結果です。
数字以外の効果は皆様たくさん出ています。
①ゴルフをしている男性
初回からズボンがはきやすくなり、回数を重ねていくごとに足が上がるようになってきた。
疲れにくくなったようで、他のメンバーが疲れている傍らしっかりと18ホール回れるようになった
飛距離が伸びた
②80代女性
お腹が常に張った感じがあったのが無くなってきている。
腰の痛みが無くなった
③50代男性
実感はないが、ウエストが3cm減っている。
などなど、腰痛が無くなる、便通が良くなっている、体が温かいなどのご意見を多く頂いております。
2ヶ月になるともう少し効果がでてくるのでしょうか?
以上1か月の途中経過でした。
「江井島、西江井ヶ島を中心とした地域を大切に」 あかねがわ整骨院ブログ