スポーツの成績向上?JOYトレの効果

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こんにちわ。明石市大久保町江井ヶ島にあるあかねがわ整骨院です。

今日はJOYトレをしているわたくし、院長のお話です。

私は、フットサルのサークルのスポンサーをしています。そして、そのチームにチームドクターを兼任しながら選手としても参加しております。

先日約4か月ぶりに選手として試合に参加しました。

ただでさえ毎週運動をしていても体力のない私。グラウンドを3分走り回ると息切れ。ボールをもって蹴ろうとしたら軸足に力が入らずあらぬ方向へ。というのが常であります。

さらに4か月ぶり・・・となると当然のごとく体力はもたない。軸足がぶれてゴールどころじゃない。邪魔者扱いされかねない状況です。

ただ、今回は目的が違います。JOYトレを1か月行って、運動不足の状態からどこまで動けるか?をテーマに参加しました。

では今回の結果は・・・

疲れはもちろん出ましたが、疲れの度合いは少なく、驚くほど安定していました。とにかく

走っても足が重くない。

②軸足がぶれないのでシュートが正確にできた。

③体ごと当たられても倒れにくくなった感じがしました。

おかげで、毎月試合に参加しても年間3点くらいしか取れなかったのに、一日で3点取っちゃいました。

これだけの結果が出たのはまぐれだったのか、JOYトレの効果なのか、はたまた、予防のパッチを貼ってたからなのかはわかりません。

ただ、楽になっていることは確かだったので続けていって、また報告していきたいと思います。

スポーツの成績を上げたいという気持ちのある方はぜひ試してみるといいかもしれませんね(笑)

 

「江井島、西江井ヶ島を中心とした地域を大切に」  あかねがわ整骨院ブログ

 

 

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